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男人心事 向誰訴說? 
 
 原載 95年8月24日 聯合報
蕭美君 醫師 2006 

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    從事婦女身心醫學工作多年,也參與許多女人身心照護相關衛教及演講。對於目前女性健康照護在臨床已日益重視,頗感欣慰。而女性對於一生荷爾蒙變化與身心情緒關係,如經前症候群、產後憂鬱症及前後更年期相關身心保健,也已漸多了解。

  但在臨床門診,近年卻發現愈來愈多男性為情愛婚姻所困,因較乏人關注及討論,很是辛苦的……

    有男性敘說,辛苦追求心儀女子,女子仍心繫前男友,藕斷絲連,憤怒不已,想要公佈女友私密照片於網路;有時明知不可為,但是就是嚥不下那口氣。自己投入心神、金錢及諸多時間,只獲得女友「我們不適合,分手吧」冷冷一句,說搞不清楚女生到底要什麼、在想什麼,不願也不敢再相信女生了。

    還有男性低著頭,迴避眼神接觸的說著,女生就是毫無徵兆的消失離開。他搞不清楚到底發生什麼,只想談清楚、問明白,或是自己到底做錯了什麼?在大雨中,情緒難受瀕臨失得不知在女友新居處等待多久,最後是一堆女方家人出面說他騷擾及對女友糾纏不清,告知再不離開,要報警處理,自己痛苦得想自殺。

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    再看看現在報章媒體之社會新聞:「三角畸戀」,殺女友或情敵後自盡之男性,更是不時所聞。

    雖然男性在衝動性”impulsivity”之表現,咸認高於女性。身為女精神科醫師的自己,有時也不免為男性叫屈。「男性憤怒及衝動情緒管理」-仍是較乏人問津之領域。

    醫藥界似乎較常著重男性性功能障礙等等話題打轉,而華人男性願意因為身心不適或情緒婚姻困擾到身心科門診的,也較少見。

    有時見夫妻共同前來,妻子哭訴男生在大陸包二奶,自己為家庭「犧牲奉獻」,換來如此對待。似乎有著中年危機的丈夫說著,重點不是外遇,是他要去追求新的自己,近五十歲才發現自己真正要什麼,要自由,要新的人生,孩子大了,不想受家庭牽絆,要去尋找年少輕狂自己的夢想。而妻子不平得述說,難道因為他這樣追尋個人自由,就非得建築在女方及雙方家庭的痛苦上嗎?

以上種種,是很難有一定答案的。

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    只是男人心事,該找誰述說?

    不好和事業上朋友述說,因著男性顏面自尊;

    更不可能找一些舊友或手足講,別人可能覺得自己有問題不正常等等的。

    女性向來手帕交、姊妹情誼多,有較願意找精神身心專業人士會談,但是男人呢??
 

  
    男性壓力大時,多以身體不適,菸酒澆愁,或是易怒之脾氣及行為表現。這樣又更阻絕與外界溝通之管道。而當今經濟不景氣,家計壓力大;面對老闆或客戶的壓力,人前低頭,人後只能無奈心酸。生氣憤怒時,不知找何疏通管道,衝動行事後,往往要付出更多代價。
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    為文至此,是希望男性們檢視一下自己現有壓力疏通管道、憤怒管理技巧、及週遭支持系統足夠否。男性有身心困擾,不要衝動的就以行為表現,更不必硬撐及堅持向來沉默、強壯、及堅強的形象;找人談談,必要時找身心精神專業人士更佳,不是什麼有失顏面或丟臉的事。
    最後,希望在目前日益增多的照護女人心聲音中,大家也多多照護那些沉默不善言語表達,內在即使高壓憤怒,外在仍作隱忍無事的男人心啊……
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上載日期: 2006/08 回前頁